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也來試試 One Sheet Wonder紙張大小:22cm*15cm上回看到淑辦公室出租君 One Sheet Wonder的美麗作品,令我非常心動,不過雖然心東森房屋動並沒有馬上行動(唉!因為太懶了)後來在西一的 部落格裝潢裡看到她的One Sheet Wonder作品,顏色美得令人陶醉,我這才婚禮顧問下定決心想自己動手試試看,雖然最近真的很忙,人也暈頭轉向澎湖民宿的(因為感冒了)不過,我還是抽空花了2個晚上的時間,做出東森房屋了下列的作品,對於第一次嘗試做出來的作品,自己還算可以接保濕面膜受,也希望大家多多指教給我寶貴的意見,另外我也想告訴大家新成屋 One Sheet Wonder真的蠻有趣的,如果有空可以玩玩看,當然辦公室出租也謝謝淑君和西一的作品分享作品1作品2作品3作品4作品5作訂做禮服品6作品7

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  • Jul 27 Fri 2012 07:58
  • 970922

970922火警嗆昏兒 老父嘆命壞 逃出火場的林姓老翁(右)在現場協助消防隊的鑑識工作。張世瑜攝 圖片: 1 / 1【張世瑜、湯寶隆╱高雄報導】高市楠梓區昨晚發生民宅火警,年近七十的屋主奪門逃生,但他睡夢中的兒子遭嗆昏,一度失去生命跡象,經搶救恢復心跳,但未脫險,屋主難過地說:「怎會發生這種事,賺吃人(台語,艱困討生活的人)的命難道就這麼壞?」昨晚七時三十三分,高市消防局據報,楠梓區有間老舊民宅火警,消防局趕抵火場,不到五分鐘即將火勢撲滅,不過在一樓通往二樓的夾層房間發現男子林信成(四十歲,高市人系統傢俱),當時林已無生命跡象,經送往健仁醫院急救才恢復心跳。 兒子曾經回一聲 目擊者說,起初看到有白煙從前門冒出,接著是濃煙,未久即有火苗竄出。屋主林昌永(六十八歲)說,被救出的是他從事板模工的兒子,平時兒子跟他夫妻兩老同住,火警發生時,太太在市場,他正在三樓睡覺,聞到濃煙衝下樓時,曾叫了兒子一聲,兒子還「嗯!」的回了一聲。林說,他原本要從一樓前門出去,但火勢太大,只好從後門衝出,那知道兒子會來不及跑。消防局初步勘驗發現起火點在一樓客廳,詳細起火原因待鑑識。 烤肉食材http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=2&ShowDate=20080922&IssueID=20080922&art_id=30979769&NewsType=1&SubSec=6大樓竄火舌 上下都遭殃台北市 北市新生北路三段一棟11層樓高大廈,其7樓住宅堆滿可燃紙箱、貨品,昨下午疑因電線起火燃燒,熊熊火舌從窗戶竄出(左圖),附近住戶發現報警,警消出動人員及水車趕往灌救(右圖),花半小時撲滅火勢,屋內物品全毀,而6樓遮雨棚遭波及、8樓牆面被熏黑,所幸無人傷亡,警方將傳喚黃姓屋主調查。文.圖╱廖俊維 房屋買賣http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=2&IssueID=20080922&art_id=30979341&NewsType=1&SubSec=68&ShowDate=20080922 搜尋后豐斷橋失蹤者 暫告一段落 919救難協會人員在大甲溪河床上尋獲計程車保險桿碎片。(記者蔡智銘攝)〔記者蔡智銘∕清水報導〕后豐斷橋搜尋失蹤者進入第8天,面對颱風將來襲,消防局與家屬達成共識,搜尋工作將先告一段落,搜救人員也爭取有限時間在大甲溪出海口,進行地毯式搜索,919救難協會並發現一片計程車保險桿碎片。昨天一早即展開搜救工作,由於日前在海上發現的浮屍確找房子定是失蹤者之一的沈承輝,因此,搜救人員研判其他失蹤者也可能已被沖到下游出海口附近,台中縣消防局動員100多名消防、義消及救難協會人員,加上軍方共計200多人,分組展開地毯式搜索。搜尋人員及搜救犬在大甲溪兩岸草叢、沙洲、高灘地尋找可疑點,但一整天下來,僅有919救難協會人員發現一片計程車保險桿的碎片,疑似是計程車司機陳鎮河的車子所有;另外還發現2件可疑的長褲,還有待家屬指認。由於哈格比颱風即將來襲,搜救隊指揮官柯進福與失蹤者家屬達成共識,消防局的搜尋工作將先告一段落,以免發生危險,搜救人員爭取關鍵字廣告時間,由直升機載送,垂降到無法到達的沙洲搜索,但並無所獲。縣長黃仲生昨天也前往后里鄉探視沈承輝的家屬,致贈2萬元慰問金,並轉交行政院慰問金20萬及財團法人賑災基金會慰問金40萬元,同時請后里鄉公所協助家屬申辦天然災害死亡救助金20萬元。黃仲生表示,已要求社會、衛生、法制等單位成立跨處室小組,提供斷橋不幸罹難民眾家屬關懷及法律諮詢服務,對於尚未尋獲的失蹤者,縣府也將持續搜尋並提供相關協助。http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/sep/22/today-center4-2.htm載瓦斯桶機車起火嚇壞人【聯合報╱記者吳酒店兼職文良∕板橋報導】這輛載瓦斯桶的摩托車昨天上午在板橋市文化路板橋國小前突然起火,火勢迅速竄燒,騎士在逃離前已將瓦斯桶拖離以免發生爆炸。記者吳文良∕攝影1輛載著瓦斯桶的機車,昨天上午在板橋市文化路板橋國小前面突然起火,火勢迅速竄燒,機車騎士逃離前將瓦斯桶拖離以免發生爆炸,路過消防隊員借來乾粉滅火器要滅火,奈何噴沒多久就氣竭,機車火勢更大,路過人車都嚇得停住,不敢靠近! 「還好瓦斯桶是空的!」騎這輛機車送瓦斯桶的宋姓男子表示,他送桶裝瓦斯到用戶家之後,就到新海路加油,發現有漏油,騎到板橋國結婚西裝小前停車等候紅燈,機車卻熄火,再發動時可能引擎過熱或線路短路,突然就起火,火勢一起就非常凶猛。 一名路過消防隊員向畫標線工人借來乾粉滅火器,但整罐噴灑完,火還是繼續燒,眼見整輛機車燒得剩骨架,消防車獲報趕赴現場,用強力水柱撲滅火勢。 【2008/09/22 聯合報】http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC2/4526960.shtml火災驚夢 屋主穿內褲逃【聯合報╱記者游明煌∕基隆報導】住在基隆市東明路一棟公寓4樓的屋主郭志中,昨天晚間在客廳泡茶,他睡著後茶具突然起火燃燒,火勢相當猛烈,他驚險逃出,臉被燻黑,雙手也被燙傷西裝外套,整個房子陷入火海,付之一炬,消防局灌救半小時才撲滅。 郭志中表示,他當時嚇了一大跳,發現客廳整個燒起來了,穿著內褲就往外猛衝,臉都被燻黑了。 【2008/09/22 聯合報】http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC2/4526951.shtml獅潭倉庫失火 燒毀查扣私酒【聯合報╱記者段鴻裕、胡蓬生∕苗栗縣報導】獅潭鄉農會位於豐林村的倉庫,前天火警燒掉700餘桶縣府查扣的私酒,縣消防局、財政局昨天上午勘查現場,因為燒灼太久,還無法確認原因,消防局將召集鑑定委員會確定,財政局將於原因確認後,追究相關責任。 獅潭鄉農會總幹事賴景觀設計癸章指出,發生火警的豐林集貨場,全部佔地面積約四分地,其中包括集貨場和鐵皮屋倉庫,廠區主要加工生產桂竹筍,平時上班時間有一名女性員工留守,前天適逢假日,沒人在場,不清楚為何發生火警。 他指出,縣府付租金寄放這批查獲的私酒已有數個月。廠區焚燬損失約600萬元,農會雖有投保,但金額不大,只有100多萬元。 縣財政局副局長鍾送妹說,受毀損的酒精是民國94年查扣的私酒,依規定要銷毀,但業主提出訴訟被駁回,又訴願、行政訴訟,至今仍在訴訟程序之中,時間延宕很久;財政局必須在火場災害責任確定後,再依法究查居酒屋其餘責任。 【2008/09/22 聯合報】http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC2/4526880.shtml

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給它橫一橫~98.12.08~09(完)
在艷陽下的碧綠神木
沿路的山景
可愛的麝香豬
終於來到梨山
也到梨山郵局去蓋風景區戳章
維修中的中泰賓館
梨山賓館,目前為暫停營業中
哥哥到此一遊
來到梨山當然要買當地名產”蜜蘋果”和”雪梨”
古氏夫妻也是邊買邊吃
李先生的眼中真的給它很好,可以看到?藏樹林間的野生動物
”高麗菜”花田
北橫的風景
望眼無際的高麗菜田
這顆是掉落在路邊的高麗菜,我只是撿起來拍張照片,所以別在那邊想010是不是在”偷菜”
從台七線(省道七號)開往桃園,可惜天空不作美,四點多一入山沒多久就天色全黑
桃園慈湖
在桃園找家店先填飽鳥奴和鳥寶的肚子後,就可以打道回府
哥哥在清水收費站拍張記念照
這次的行程日期為98年10月08日~98年10月09日,回到家是10日凌晨2點
行程路線:
高雄岡山出發→阿蓮交流道→竹山交流道→日月潭(環潭公路→新中橫
中橫→太魯閣→花蓮市(夜宿)→太魯閣→中橫→北橫(省七甲)→省道七號
桃園復興→桃園大溪→國三回程→清水休息站→彰化轉國一→高雄岡山
延伸閱讀 給它橫一橫~98.12.08~09(一)(請按我閱讀)
     給它橫一橫~98.12.08~09(二)(請按我閱讀)
     給它橫一橫~98.12.08~09(三)(請按我閱讀)
     給它橫一橫~98.12.08~09(四)(請按我閱讀)

 

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會場串門子
因為要辦點事
所以順便繞到每月舉辦一次的仁德送養會場
看看好久不見的豬妹
也探望一直沒幫上忙的狗兒"發發"
熱壞了的天氣
豬妹一如往常在會場為貓貓狗狗們努力
頂著
五個月的大肚子
下午兩點多. 早餐午餐都還沒吃
我的敬佩
盡在不言中
愛笑的混大麥町
被嚕光光的大眼梗梗
少了一隻眼睛的超乖貓咪
也有幸福的權利
很乖很乖的幼幼
玩起來的時候嬌憨模樣也很可愛喔!
也是送了很久的黑糖
在中途姐姐家表現100分不要學megan姨姨家的賴皮鬼啦!
黑狗黑狗滿天下拍到哪一株我不記得了
超推薦!
穩定性很棒的幼幼
乖得我一直抱著他捨不得放
皮毛真是柔軟好摸. 愛不釋手!
結果相機沒電了. 沒拍到發發
只好去幫發發撿超級大陀的便便贖罪
認養發發的那家小哥哥
竟然主動跟我要衛生紙幫發發擦踩到便便的腳
讓我意外又感動!
希望發發能順利度過試養期
Ariel的努力才沒有白費喔~
後記:
辦完事回家天已經黑了
才想到答應台妹拔給咪咪拍的照片還沒拍
ㄟ害!

 

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20060922 重出江湖 的高山頂山基石
進入中華電信大門後~實際行車的里程計算,自面對辦公大樓的左側鐵門起算,由出鐵門後馬上遇到的叉路取右行約0.7K停車路邊,取右步行穿過白茅草約30公尺抵高山頂山二等No.1023基石處。回到小水泥路續直行,遇來時叉路後即回抵鐵門約1K,
全程共計1.7K,一律取主線而行。
高山頂山基石照(1)。
高山頂山基石照(2)。
高山頂山全景。

 

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棒棒堂王子跟鬼鬼
我覺得王子跟鬼鬼很配YA!他們倆個有夫妻臉,都是有一張天真可愛的臉;而且都是有超強的人氣和好運氣。
如果沒有看這部戲「焦糖瑪奇朵」,也不知道他們湊在一起的感覺怎麼樣。
不知道是鬼鬼會被殺或是王子會被殺
兩個人都很純情的感覺
哇~~又哭又笑的小狗灑尿
圖片來源-王子相簿:http://lollipop.woo.com.tw/lollipop/album/list.htm?action=listByUserNoBlog&user_id=7

 

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紅色小旦頭飾
去年就答應的頭飾..一直沒有完成..實在非常抱歉
實在是因為..沒有推力去完成...
因朋友要求做一模一樣的頭飾....
這對我來說實在有些困難...
因為我超不喜歡做ㄧ模ㄧ樣...那感覺不太好...
每一個人都喜歡...自己的東西...與別人不同...
我也是一樣...
我做頭飾..講求放鬆..憑感覺去做...這樣我才有成就感..
不是嗎....我很喜歡今日完成的作品...自己覺得很美很美

 

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  • Dec 14 Wed 2011 04:54
  • 三花

          

三花
星期四...晚上...去了保安宮..看河洛..呂洞賓得道..
這也是我.今年到保安宮看的第一場戲..
小咪...也是我接觸歌仔戲來...最喜歡的人...超喜歡她演三花...
三花這角色..說實在的..看似簡單..其實不太好演...
我也喜歡雪鳳老師及一心詩珮...演的三花..各有各的感覺...他們真的很棒很棒...

 

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夏慕尼?板燒
夏慕尼?板燒也是屬~王品集團.位於~台北市光復北路95號 
佐料醬
香檳
開胃菜~服務生說~要從右邊開始吃~
鮮蝦水果沙拉
無花果鴨胸
魚子醬鮭魚球
兩種口味的麵包
象拔蚌海鮮
再淋上魚骨和蔬菜熬煮的高湯.櫻花蝦炒飯~每一口都吃到豐富的櫻花香味.讚啦~
檸檬醋
地中海陽光沙拉
灑些胡椒鹽
再淋上沙拉
主菜~招牌白蘭地鴨胸~王品集團的服務真的超讚的.主廚也會很耐心的為我們解說呢!
直接加入紅酒在鐵板上熬煮.
可以吃ㄌ~口感滑嫩多汁~一點都不像是鴨肉.真的超好吃的喔!
甜點區
栗子蒙布朗
熱香桔茶
服務態度~滿分再加分!

 

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龐德羅莎餐廳
再次和友人來到龐德羅莎牛排沙拉餐廳用餐.每份主餐都附有一顆烤馬鈴薯.
有豐富的沙拉百匯~蔬果沙拉區.熱食區.甜點區.飲料區.冰琪林區.
熱食區有~烤雞腿.義大利麵.炒飯.韓式泡菜燒肉.香蒜麵包.薯條.等等.....
甜點區有~蛋糕.餅乾.茶凍.咖啡凍.布丁.等等....
還有一個麵攤.可以自己動手煮麵麵或是板條.在依個人喜愛家材料.
有三種熱湯~玉米濃湯.紫菜蛋花湯.我最愛的美味南瓜農湯.我連喝ㄌ兩碗呢.
主餐~碳烤鯛魚排
主餐~香烤牛排
主餐~香烤豬排
主餐~香烤雞腿
東西非常的豐富.保證讓你吃ㄌ讚不絕口.並且吃的飽飽的回家喔!

 

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車入自然
車急馳
那把箭較眼快
一隻鳥側滑下來
天空便斜得站不住
將?目的藍往海裏倒
車急馳
飄浮何須經由水面
說雲將山浮去
倒不如說風浮來曠野的臉
一陣翅膀聲
在笑裏
車急馳
太陽左車窗敲敲
右車窗敲敲
敲得樹林東奔西跑
敲得路??轉
要不是落霞己暗
輪子怎會轉來那輪月
車入自然~~羅門
冬天, 尤其在有雨的時節
聽說太陽放假時才露臉
廣播大肆報導
今天只放半天假
一早和先生合作
快快洗了被單
將陽光的香味塞進被裡
冬衣也出來去去陰霾
簡單用過午餐,
快快往鄉下跑
車急馳
風急急敲窗
陽光頻頻來門邊探臉
天空把油彩倒進海
深藍的海配上淺藍的天
一派合諧!
風長了翅膀
托著白雲飛跑~~還笑出聲
山把烏雲俘了去
關在它的集中營
雲?為患
隨時衝出監籠
車急馳
風急急敲著車窗
陽光也來門邊探探臉
趕集似地
快快往鄉下跑
在太陽收假以前
鄉下人家真俐落
荷塘人家忙著放水
岸邊的沙地也種上新苗
今年夏天
將有甜又多汁的無子西瓜可嚐
鄉下人家真惜物
人車得避開地上
曝曬的高麗菜葉走
陽光透得成串的福菜
像廚窗裡的軟玉
狗兒曬夠暖了
躲著熱退到陰涼
連貓咪也出來見見暖陽
這時的貓特別?柔
狗特別?馴
酢醬草不錯過熱?
薄翼般的花瓣
顫動著它的美麗
誰能找到幸運?
便是紫色的高貴
水牛趕著春耕
野草美味是辛勞的犒賞
無意間
闖入一個無人看守的園地
驚動一池紫色的睡蓮

 

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雨中行
霧愈聚愈濃就濃成了陣雨人愈走愈深就走近了迷宮裏路愈轉愈暗就暗下來吧黃昏墨點點墨點成的墨景更多的霧從穀底蒸起究竟,是山在雨裏或是雨在山裏?一座小亭子怎麼說的清?聽!森林矗立,林蔭的深處一聲鳥,把四壁空山囀成了一句謁。
山雨~~余光中
氣象報告說將有峰面來襲
看天色尚可,
趁雨未起
出門看雲去
沿著山的裙邊走,
謐靜的山路引領向前
愈走愈深,
被吸進山的迷宮裏
山裡看山
人攏在雲煙氤氳裡,
霧愈聚愈濃
看不清是霧罩著山
或山攬著霧?
出山看山
霧濃處蒸起白氣
已成陣雨灑洗之地
於是年初二的午後始
霪雨霏霏
數日不開
雖說細雨連綿數日
出遊不宜
?因這個年假特別長, 友人接連來訪,
故爾冒雨到處奔走
若是平常日子
怎可能有如此趨策動力
路上偶遇本地友人
搖頭笑說遠來朋友是美麗負擔
雨中行走倒也別有趣味
別於平常的驚艷
水中倒影如鏡
帶淚的花更楚楚動人
車裡看景有如潑畫
霧裡的山有如墨畫
雨中的景有如彩畫
因山才有畫,
或因畫, 山才如畫?
因畫才風景
或有風景才如畫?
中午送走最後一批訪客,
雨也停了
才把車子內外清洗一番
日子飛快
轉眼就要開學了
要過兩天清~靜~日~子~!

 

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OSPF虛鏈路 配置實例 + 詳細驗證過程
這個配置將驗證一個OSPF虛電路(Virtual-Link)的過程,重點在觀察虛鏈路連接的臨時網路與正常區域間路由
有何區別。上圖中區域4 (area 4)沒有和area 0直接相連。在R2與R3之間配置了一條虛鏈路。
// R1 //
int lo0
ip ad 1.1.1.1 255.255.255.0
int e0
ip ad 192.1.1.1 255.255.255.0
router os 1
network 192.1.1.0 0.0.0.255 area 0
// R2 //
int lo0
ip ad 2.2.2.2 255.255.255.0
int e0
ip ad 192.1.1.2 255.255.255.0
int e1
ip ad 193.1.1.2 255.255.255.0
router os 1
network 192.1.1.0 0.0.0.255 area 0
network 193.1.1.0 0.0.0.255 area 1
// R3 //
int lo0
ip ad 3.3.3.3 255.255.255.0
int e1
ip ad 193.1.1.3 255.255.255.0
int e0
ip ad 194.1.1.3 255.255.255.0
router os 1
network 193.1.1.0 0.0.0.255 area 1
network 194.1.1.0 0.0.0.255 area 4
// R4 //
int lo0
ip ad 4.4.4.4 255.255.255.0
int e0
ip ad 194.1.1.4 255.255.255.0
router os 1 network 194.1.1.0 0.0.0.255 area 4基本配置完成後,我們在每台路由器上分別來驗證一下:
r1#sh ip os nei
Neighbor ID Pri State Dead Time Address Interface
2.2.2.2 1 FULL/BDR 00:00:33 192.1.1.2 Ethernet0/0
r1#
r1#sh ip ro
1.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets
C 1.1.1.0 is directly connected, Loopback0
O IA 193.1.1.0/24 [110/20] via 192.1.1.2, 00:00:19, Ethernet0/0
C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
//注意R1上有關於193.1.1.0的路由條目,是屬於IA類型(域間路由)
r2#sh ip os nei
Neighbor ID Pri State Dead Time Address Interface
1.1.1.1 1 FULL/DR 00:00:35 192.1.1.1 Ethernet0/0
3.3.3.3 1 FULL/BDR 00:00:35 193.1.1.3 Ethernet1/0
r2#
r2#
r2#sh ip ro
2.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets
C 2.2.2.0 is directly connected, Loopback0
C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0
C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
r3#sh ip os nei
Neighbor ID Pri State Dead Time Address Interface
2.2.2.2 1 FULL/DR 00:00:32 193.1.1.2 Ethernet1/0
4.4.4.4 1 FULL/DR 00:00:34 194.1.1.4 Ethernet0/0
r3#sh ip ro
3.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets
C 3.3.3.0 is directly connected, Loopback0
C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0
O IA 192.1.1.0/24 [110/20] via 193.1.1.2, 00:02:49, Ethernet1/0
C 194.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
//注意R3中有關於192.1.1.0的路由是屬於IA類型(域間路由)
r4#sh ip os nei
Neighbor ID Pri State Dead Time Address Interface
3.3.3.3 1 FULL/BDR 00:00:33 194.1.1.3 Ethernet0/0
r4#sh ip ro 4.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets
C 4.4.4.0 is directly connected, Loopback0
C 194.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
//R4上沒有關於AREA 0內的任何路由資訊我們下面在R2、R3上添加Virtual-link的配置:
R2:  router os 1
area 1 virtual-link 3.3.3.3
R3:
router os 1
area 1 virtual-link 2.2.2.2
對比之前的路由資訊,看有何區別: r1#sh ip ro 1.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 1.1.1.0 is directly connected, Loopback0 O IA 193.1.1.0/24 [110/20] via 192.1.1.2, 00:00:01, Ethernet0/0 C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
O IA 194.1.1.0/24 [110/30] via 192.1.1.2, 00:00:01, Ethernet0/0
//多了一條194網段的路由,類型IA(區域間)
r2#sh ip ro 2.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 2.2.2.0 is directly connected, Loopback0 C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0 C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
O IA 194.1.1.0/24 [110/20] via 193.1.1.3, 00:00:06, Ethernet1/0
//多了一條194網段路由,類型為IA(區域間)
r3#sh ip ro 3.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 3.3.3.0 is directly connected, Loopback0 C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0 O 192.1.1.0/24 [110/20] via 193.1.1.2, 00:02:56, Ethernet1/0
C 194.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
//R3的192路由原本為IA類型(區域間),現在轉為O類型(區域內),說明R3認為自已與192網段是直連的。虛鏈路相當於將R3直接連接了AREA 0 與 AREA 4區域
r4#sh ip ro 4.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 4.4.4.0 is directly connected, Loopback0 O IA 193.1.1.0/24 [110/20] via 194.1.1.3, 00:03:40, Ethernet0/0 O IA 192.1.1.0/24 [110/30] via 194.1.1.3, 00:03:25, Ethernet0/0
C 194.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
//R4上192路由類型IA(區域間)
最後我們將虛鏈路效果再與正常連接方式進行一下比對,如下圖:
驗證如下:  r1#sh ip ro 1.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 1.1.1.0 is directly connected, Loopback0 O IA 193.1.1.0/24 [110/20] via 192.1.1.2, 00:00:41, Ethernet0/0 C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0 C 192.2.2.0/24 is directly connected, Ethernet1/0
O IA 194.1.1.0/24 [110/20] via 192.2.2.4, 00:00:39, Ethernet1/0
r2#sh ip ro 2.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 2.2.2.0 is directly connected, Loopback0 C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0 C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0 O 192.2.2.0/24 [110/20] via 192.1.1.1, 00:01:04, Ethernet0/0
O IA 194.1.1.0/24 [110/30] via 192.1.1.1, 00:00:03, Ethernet0/0
r2#
r3#sh ip ro 3.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 3.3.3.0 is directly connected, Loopback0 C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0 O IA 192.1.1.0/24 [110/20] via 193.1.1.2, 00:01:31, Ethernet1/0 O IA 192.2.2.0/24 [110/30] via 193.1.1.2, 00:01:15, Ethernet1/0
O IA 194.1.1.0/24 [110/40] via 193.1.1.2, 00:00:15, Ethernet1/0 r4#sh ip ro 4.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 4.4.4.0 is directly connected, Loopback0 O IA 193.1.1.0/24 [110/30] via 192.2.2.1, 00:00:39, Ethernet1/0 O 192.1.1.0/24 [110/20] via 192.2.2.1, 00:01:37, Ethernet1/0 C 192.2.2.0/24 is directly connected, Ethernet1/0
C 194.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
r5#sh ip ro 5.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 5.5.5.0 is directly connected, Loopback0 O IA 193.1.1.0/24 [110/40] via 194.1.1.4, 00:00:52, Ethernet0/0 O IA 192.1.1.0/24 [110/30] via 194.1.1.4, 00:00:52, Ethernet0/0 O IA 192.2.2.0/24 [110/20] via 194.1.1.4, 00:00:52, Ethernet0/0
C 194.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0 如果上述方式還不容易理解,你也可以將virtual-link可以想像成:將R2與R3合併成一台路由器,如下圖: 
r1#sh ip ro 1.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 1.1.1.0 is directly connected, Loopback0 O IA 193.1.1.0/24 [110/20] via 192.1.1.2, 00:00:57, Ethernet0/0 C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
O IA 194.1.1.0/24 [110/74] via 192.1.1.2, 00:00:24, Ethernet0/0
r2#sh ip ro 2.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 2.2.2.0 is directly connected, Loopback0 C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0 C 192.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet0/0
C 194.1.1.0/24 is directly connected, Serial2/0
r3#sh ip ro 3.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 3.3.3.0 is directly connected, Loopback0 C 193.1.1.0/24 is directly connected, Ethernet1/0 O IA 192.1.1.0/24 [110/20] via 193.1.1.2, 00:01:06, Ethernet1/0
O IA 194.1.1.0/24 [110/74] via 193.1.1.2, 00:00:37, Ethernet1/0
r4#sh ip ro 4.0.0.0/24 is subnetted, 1 subnets C 4.4.4.0 is directly connected, Loopback0 O IA 193.1.1.0/24 [110/74] via 194.1.1.2, 00:00:17, Serial2/0 O IA 192.1.1.0/24 [110/74] via 194.1.1.2, 00:00:17, Serial2/0
    C    194.1.1.0/24 is directly connected, Serial2/0


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OSPF動態路由協議的路由更新機制
路由更新機制。OSPF使用LSA在OSPF節點之中共用路由資訊。這些廣播資訊會在整個區中進行傳播但不會超越一個區。因此,區中的每一個路由器都知道本區的拓撲。然而,一個區的拓撲對區外是不可知的。   考慮到實際上有四種不同類型的OSPF路由器—區內路由器、區邊界路由器、自治系統邊界路由器、骨幹路由器—很明顯每種路由器類型有不同的對等實體集,路由器與這些對等實體交換LSA.   1. 內部區路由器   內部的區路由器必須直接和區中的其他路由器交換LSA,其中包括每一個區內部路由器,也包括作為區成員的區邊界路由器。圖 6顯示了前面提及的OSPF例子網路中,在整個區1中轉發或洪泛LSA的情形。需要重點注意的是相同區中的OSPF路由器無需彼此直接相連就能共用LSA資訊。OSPF路由器直接把LSA報文發送到區中每一個知道的路由器,並且使用任何可用的鏈路來轉發那些報文。圖1顯示了利用ASBR進行自治系統互聯的情形。   

  圖1 互聯OSPF自治系統   蘊含在圖 5中不太被注意的一點是收斂能夠相當快地發生。其中有兩個原因,第一個原因是OSPF路由器能同時直接尋址併發送LSA至區中所有的路由器(洪泛),這和RIP使用的“鄰居至鄰居”的收斂方法完全不同。這樣的結果是區內的路由器幾乎同時收斂到新拓撲結構。   

  圖2 在區1內的洪泛   收斂通過區的定義和使用而得到加速。拓撲數據不被傳輸到區邊界之外。因此,收斂不必在自治系統中的所有路由器上發生,而只發生在受影響的區中。這個特點既加速了收斂又增加了網路的穩定性,因為只有自治系統中的一個子網經歷不穩定性,這種不穩定性是收斂過程自身帶來的。2. 區邊界路由器   區邊界路由器負責在數據庫中為它們介面所連的每個區維護拓撲資訊。因此,如果一個區邊界路由器互聯了兩個不同的區,它必須和兩個網路中的對等實體交換LSA.和區內部路 由器一樣,這些LSA直接尋址並傳輸到區中的對等實體。圖3顯示了這一點。 
  
  圖3 在OSPF網路中由區邊界路由器引起的區內LSA洪泛   OSPF加強性能的另一個特點是路由匯總。關於一個區的拓撲資訊,並不和區外的路由器共用。相反,區邊界路由器匯總了所有與其相連的所有區中的地址。這個匯總的路由數據通過LSA報文與其相互聯的每個區中的對等路由器實現共用。OSPF使用幾種不同類型的LSA:每種有不同的功能。   用於共用匯總路由數據的LSA為類型3 LSA.所有OSPF LSA類型會在本章的剩餘部分中描述。   在圖3中,區邊界路由器直接把匯總的數據廣播給區0中的所有路由器。OSPF不允許大於或等於1的區之間相互連接。所有這樣的互聯必須通過區0.因此,其含義是區邊界路由器把一個非0編號的區來與區0互聯。   3. 骨幹路由器   骨幹路由器負責維護骨幹拓撲資訊,並且為自治系統中的每個其他區傳播匯總的拓撲資訊。圖4顯示了由骨幹路由器交換LSA的情形。 
  

  圖4 在OSPF網路中由骨幹路由器引起的區內LSA洪泛   雖然骨幹路由器、區邊界路由器和區內部路由器之間的差別看起來是清楚的,但由於路由器能支援到其他路由器的多I / O端口連接,三者還是會引起混淆。理論上講,每個端口可以連至一個不同的區。所以,路由器可以在其連接的不同區之間形成邊界。



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華陀教你睡覺‧睡出長生不老
華陀教你睡覺,睡出長生不老 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}華陀教你睡覺,睡出長生不老(真的太重要了)
親愛的朋友!~~ 我們該善待自己的身體!! 因為,我認真的檢視起來,發現自己最弱勢的環結,竟然和睡覺習習相關!
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章,轉載過來,或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。   睡覺的訣竅 根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時(23:00—1:00)睡著,五分鐘等於六個鐘頭。 就這個時間的學問又大了,同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係,而且你會感覺到,心臟下面硬是有一股力量降下來,與丹田(腎上)的力量融合,所謂“水火既濟”,豁然一下,那你睡眠夠了,精神百倍。 所以失眠或真要夜裡熬夜的人,正子時的時刻,哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不著也要訓練自己睡著。 過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,四、五點鐘,五、六點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。 所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要擺下來,睡它半小時,到了卯時想睡覺千萬不要睡,那一天精神就夠了。 不過失眠的人都捱過十二點,在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會感覺失眠、睡眠不足,實際上是你沒有經驗。 一、睡眠與養生   一、睡眠的規則 戰國時名醫文摯對齊威王說:“我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才生長,睡眠幫助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復。” 晚21點到凌晨5點為有效睡眠時間。人是動物,和植物同屬於生物,白天(凌晨5點到晚上21點)活動產生能量,晚上(21點到凌晨5點)開始進行細胞分裂,把能量轉化為新生的細胞,是人體細胞休養生息、推陳出新的時間,也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快,而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。 睡覺是養生的一大功能,養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞,如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡一百萬個細胞,一晚上只補回來五十萬個細胞,這時你的身體就會出現虧空,時間長了,人就糠了,像糠蘿蔔似的。為什麼世上有百歲老人呢?因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。 植物吸收陽光的能量,夜裡生長,所以夜晚在農村的莊稼地裡可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬於生物,細胞分裂的時間段大致相 同,錯過夜裡睡覺的良辰,細胞的新生遠趕不上消亡,人就會過早的衰老或患病,人要順其自然,就應跟著太陽走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太陽面前小如微 塵,“與太陽對著幹”是愚蠢的選擇,遲早會被太陽巨大的引力催垮。這是客觀真理。 現實生活中,不少人有入睡難,睡眠質量不高的毛病。睡眠不好是一個綜合性的問題,如肝火過盛,睡覺警覺;胃火過剩,睡覺不安;肝陰不足,睡覺勞累。   二、睡眠與疾病 現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響形成“四大病”:水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。肝臟有一特點:臥則回血,坐立向外供血。 子時(23:00—1:00),其實23點就是新的一天的開始,並不是0點開始的,這是我們犯的誤識。肝膽相表裡,互為一家,23點膽經開了,如若不睡,大傷膽氣, 由於十一臟腑皆取決於膽也,膽氣一虛,全身臟腑功能下降,代謝力、免疫力紛紛下降,人體機能大大降低,膽氣支持中樞神經,膽氣受傷易患各種精神疾病,比如 抑鬱症、精神分裂症、強迫症、躁動症等。子時膽要更換膽汁,膽經漸旺人如不臥,膽汁更替不利,過濃而結晶成石,久之即得膽結石,如果把膽給摘了,一摘就膽 怯了,全身的免疫力下降了50%以上,所以不能摘,要用它本系統的巨大潛能把它化掉。 丑時肝經最旺,丑時(1:00—3:00)不眠,肝無法解除掉有毒之物,產生新鮮血液,因藏血不利,面呈青色,久之易患各類肝病,現在有些人肝不太好,特別在歐洲平均4個 人就有一個大三陽或是小三陽,大都是因為違反自然規律過了子時不睡覺造成的。甲肝比較好治,乙肝就很難治。乙肝病毒攜帶者,是由於晚上經常不睡覺,人太虛 弱了,也就是說秩序太亂了,病毒已經到了細胞裡了。也就是說乙肝的病毒已經到了細胞裡面,但是現在它還沒有能力造成肝炎,當人身體處於最薄弱的時候就形成 成肝炎,乙型肝炎就意味著將來40%——60%的肝硬化。聰明的人是應該了解天、地、人之間的關係,不聰明的人就是應該被淘汰的人。  垃圾睡眠給肝臟帶來多大傷害? 肝主疏泄,過子時不睡,可引起肝疏泄不利,肝氣鬱結,可見易怒,頭痛頭暈,眼紅,眼痛,耳鳴,耳聾,胸肋脹痛,女性月經不調,便秘,也可引起肝氣升發不足,人會目倦神疲,腰膝酸軟,暈眩,失眠,驚悸,精神恍惚,重則會暈倒在大街上,不省人事。 肝有藏血、調節血液的功能,過子時不睡,會造成肝血不足,還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血證狀。 肝開竅於目,過子時不睡,易引起肝虛,則出現視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風流淚,等症狀,還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。 肝主筋,其華在爪,過子時不睡覺,會引起肝血不足,就出現筋痛,麻木,屈伸困難,痙攣抽搐,易造成灰指甲,缺鈣,髕骨軟化,癲癇病,骨質疏鬆等症。 肝與心,過子時不睡覺,可引起肝血不足,由於心主一身之血脈,肝有儲藏和調節血液的功能,會造成心臟供血不足,引起心慌、心顫等症狀,嚴重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。 肝與脾,過子時不睡覺,會引起肝胃不和,由於肝助脾胃消化,由於肝氣太虛不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表現為舌苔厚,長期以來會造成中氣塌陷。 肝與肺,過子時不睡覺,無法滋陰潛陽,肝陰虧損,引起肝火過盛灼肺,出現乾咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的證狀,易導致牛皮癬等各種皮膚病。 肝與腎,過子時不睡覺,肝虛導致腎虧,由於肝腎同源,容易造成生殖系統疾病、不育、骨病、牙病、脫髮、糖尿病、腎衰竭等疾病。   三、睡眠的方法 交通規則——你不懂就容易出事故。比如說,23點至凌晨3點為子丑時,膽肝經最活躍的時候,肝膽要回血,“躺下去回血,站起來供血”。如果你每晚22點鐘左右躺下,靜靜得不要說話,到23點的時候,也就睡著了。肝膽開始回血,把有毒的血過濾掉,產生新鮮的血液,到一百歲也沒有膽結石,也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1點多,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鮮的血生不成,膽又無法換膽汁,所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病症。 在歐洲地區,平均四個人就有一個肝炎病毒攜帶者,這就叫不懂規則。睡前半小時最好不要講話,睡覺的時候更不要說話,如一說話,肺經動,然後心經又動,(因為心肺共為上焦)人就容易進入興奮狀態,所以就很難入睡。   21:00—23:00為亥時。亥時三焦經旺,三焦通百脈。亥時入眠,百脈皆得濡養,故百歲老人得共同特點即21:00(亥時)之前入睡。女性若想長久的保持容顏嬌好,應做到早睡早起。 睡覺要關窗,不能開風扇、不能開空調, 人生病很多都與此有關,因為人在睡眠之中,氣血流通緩慢,體溫下降,人體會在表面形成一種陽氣層,這種陽氣層它使人叫“鬼魅不侵”,什麼意思呢,陽氣足的 人,不做惡夢,就是這種陽氣,佔了上風。開空調,開風扇,情況就不一樣了,開窗戶,窗戶走的是風,風入的是筋,如果開空調,也有風,風入筋,寒入骨,早上 起來,身上發黃,臉發黃,脖子後面那條筋發硬,骨節酸痛,甚至有人就開始發燒,這就是風和寒侵入到了筋和骨頭里的緣故,這也就是氣受傷了。如果說晚上睡覺 不開窗,不開空調,不開風扇,連房門也關上,效果最好,如果熱,把房門打開,把窗戶關上,效果就差了一點,但是他不至於第二天早上起來渾身乏力,後背僵硬.有人把客廳的空調開開了,把臥室的門打開,和直接開空調睡覺是差不多的,開了空調以後,空調那個寒進了骨了,所以心裡發冷,心在哪,心在腦髓,腦為髓之海,骨髓裡有寒,那肯定心裡就寒了,怎麼辦,補腎陽、補中氣,什麼時候補到心裡不冷,燒就退了,寒走出去了。 睡覺要盡量早睡,睡得晚,傷了少陽之氣,必然第二天是疲倦無力,要關上窗戶,不開空調、電扇,保護陽氣。 肝膽在下焦,如果胃出現問題的時候,他就會出現寢睡不安,一個是胃寒,如果這個人胃陽本來就不足,過多的喝綠茶,就會出現胃寒,胃寒的時候人是睡不好覺的,或者吃帶泥沙之物過多,胃隱隱作寒,肯定是睡不好; 再一個是胃熱,就是熱氣往上走,嘴裡喘的都是熱氣,像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥,口乾舌燥,胃裡感覺到燥; 還有一個就是胃厚,氣味的味,胃厚,這種情況就是吃了這種厚膩的味道,有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞,味道好鮮美,吃多了,美味不可多用,這些東西在裡面要稀釋它,不稀釋它,它在裡面味太厚了,所以這個也睡不好覺; 再一個腹漲,腹是漲鼓鼓的,也睡不著,翻來覆去也睡不著;再一個是胃氣太虛,冒冷汗,這也睡不好覺,這些原因都可能形成胃不寧,胃不寧就睡不好。 睡覺時要肢暖,四肢要暖,因為四肢是陽之本,這個大家都知道了,四肢不暖,肯定是腎陽不足,應該在睡覺之前把手腳捂暖,手腳和肚臍、背後的命門都要蓋好。 睡眠法因人而異,下面介紹3種做法: 1、睡覺前簡單的壓腿,然後在床上自然盤坐,兩手重疊放於腿上,自然呼吸,感覺全身毛孔隨呼吸一張一合,若能流淚打哈欠效果最佳,到了想睡覺時倒下便睡。 2 、仰臥,自然呼吸,感覺呼吸像春風,先融化大腳趾,然後是其他腳趾,接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒著,再從頭做。 3 、入睡快的人可右側臥,右手掌托右耳。右掌心為火,耳為水,二者形成水火即濟,在人體中形成心腎相交。久之,養心滋腎。 睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超過6點起床,春夏秋季盡量在5點之前起床,因為人在寅時(3點—5點)肺經旺的時候起床,能夠使肺氣得以舒展,以順應陽氣的舒長,來完成新陳代謝,肅降濁氣,使肺氣清,這樣有助於養肺和順應太陽的天勢升起人體陽氣,使人一天陽氣充足,否則,就好像發動機,過了這段好時機就很難發動人體陽氣,人體陽氣淤積在人體下部不能由命門向上發動升起,會形成淫氣,嚴重損害人的身心健康。 早晨5點至7點是人體大腸經最旺的時候,人體需要把代謝的濁物排出體外,此時如果不起床,大腸得不到充分活動,無法很好的完成排濁功能,使濁物停留而形成毒素,危害人體血液和臟腑百骸。早晨7點到9點人體胃經最旺,9點到11點人體脾經最旺,這時人的消化吸收運化的能力最好, 如果這時還不起床,人體胃酸會嚴重腐蝕胃粘膜,人體在最佳吸收營養時間得不到營養,長期以來會患脾胃疾病,造成營養不良、中氣塌陷。所以千萬不要賴床,賴 床會造成頭昏、疲憊不堪、睡眠不足的感覺,而應按時起床,歷史上許多偉人都是有三四點鐘起床的習慣,比如華盛頓、拿破崙、康熙皇帝、曾國藩等。另外早起能 增加工作效益,俗話說:“三天早起,一天工”。 現代醫學證明,早睡早起的人精神壓力較小,不易患精神類疾病。早晨不要太早出去鍛煉,因為早晨在太陽沒有出來之前,地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市),這些氣對人體損傷是很嚴重的。 養身三大事,一睡眠,二便利,三飲食,其餘起居、服裝等皆是輔助。   三事中睡眠第一。然胃納不和者,夜眠不安,故以通便利為第二。而飲食無節,飢飽過度者,腸胃必受傷,而營養日減。睡以安 神為主,神以心安為主,應配合年齡,壯年至多七小時至八小時,多睡則智昏頭暈眼紅脹,四肢疲軟,童年必睡足八小時,或過九小時勿礙,老或病人至多六小時已足。   睡眠中不可忽視的疾病警告   應注意: (一)睡眠宜早,勿過十時,老年人以八點為正,勿過九點。凡交十一時,為陽生時,屬腎,此時失眠,腎水必虧,心腎相連,水虧則火旺,最易傷神。千萬勿以安眠藥片助睡。 ( 二)枕上切忌思索計算未來事,睡時宜一切不思,鼻息調勻,自己靜聽其氣,由粗而細,由細而微細而息。視此身如無物,或如糖入於水,化為烏有,自然睡著。 (三)如有思想,不能安著,切勿在枕上轉側思慮,此最耗神,可坐起一時再睡。 (四)如在午時,即上午十一點至一點,為陰生之時,屬心,此時如不能睡,可靜坐一刻鐘,閉目養神,則心氣強。凡有心髒病者切宜注意,每日於此二時注意,則元氣日強,無心跳腹泄或小便頻速之病。 (五)夏日起宜早,冬日起宜遲。居北方宜防寒氣,如在粵桂等省,早起防山嵐瘴氣中病。食後勿仰天睡,早起如在寅時三點至五點,此時切忌鬱怒,必損肺傷肝,萬望注意。為了家人的健康、為了朋友的健康!請轉載此文章,讓地球人長壽!


 

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牙好痛、生病的卻不是牙?
牙好痛,生病的卻不是牙?
牙好痛,生病的卻不是牙?
作者:謝明玲 出處:天下雜誌 454期 2010/08
牙疼不是病,痛起來要人命。但更可怕的是,牙疼痛的不是牙齒。到底你是痛哪裡呢?
五十多歲的 陳 女士多年來總為頻頻發生的臉部抽痛所苦。一直以為是牙痛的她,等到發現是三叉神經痛作祟時,已經冤枉地拔掉了好幾顆健康的牙。
另一位高雄婦人,十多年來皆為顳顎關節疼痛所苦。因實在太痛,前日竟要求先生結束自己性命,還留下遺書,要求旁人勿責怪枕邊人。
牙痛好幾種
許多人都體會過「牙痛要人命」的恐怖感受。但其實,引發頭頸、顏面疼痛的原因不只是牙齒,對症下藥,才不至於走了治療冤枉路。
「痛,有的是單純因牙齒引起。但顳顎關節、神經等,都會引起常被誤認為牙痛的疼痛問題,」馬偕醫院牙科主任王慧媛說。
光是牙齒引起疼痛就有好幾種。
首先,如果蛀牙蛀得深了,或是因咬合、刷牙方式讓齒頸部琺瑯質變薄了、消失了。這類牙齒神經還「活著」的牙,在有冷熱酸等刺激時,牙齒就會有反應。
但如果牙髓已經死了,但根管內還有感染,髒東西會往牙間跑,感染與骨頭相接的牙周膜。這時,在敲牙齒和咬東西時,也會疼痛。
另一種咬下去會痛的狀況,是牙齒裂開。
王慧媛解釋,當牙齒出現細縫,用力咬時就會垂直劈開,產生劇痛。若置之不理,愈裂愈深,細菌從裂縫中跑進去,牙髓可能因此死亡;另一種直接從牙根開始的牙裂,更因為牙根在骨頭中,細菌隨著裂縫跑進去,很容易變成骨頭破壞或牙周、牙肉腫脹的問題。
至於牙周引起的疼痛,其實不會太痛,多是流血、口臭,痛感主要來自牙周急性發炎,造成腫痛。
除了牙齒之外,頭頸的肌肉、筋膜也可能引發疼痛。
偽牙痛一:肌肉
奇美醫學中心口腔外科主任顏欽堉指出,頭頸部最大的肌肉群就是咀嚼肌肉(和說話、吃東西等相關),還有脖子的運動肌肉(旋轉頭部、頭部下彎時動用的肌肉)。
這類肌肉在不正常能量累積時會讓肌肉變緊難以放鬆,就會產生不舒服,就像筋骨酸痛一樣。但這類疼痛多半不會持續一整天,且多在作特定動作時才會痛。靠著熱敷等物理治療,是可能緩解的。
另一類常見的筋肉和筋膜疼痛,來自顳顎關節炎。
顳顎關節是處在耳朵前方,下顎骨和頭骨連接的關節。發炎時,會有無法張大口,硬張口時會痛的狀況。這 時牙科 醫師會以咬合板或藥物來治療。
還有一種肌肉疼痛,來自於咀嚼肌。
王慧媛表示,咀嚼肌的疼痛,可能來自於磨牙、車禍、或關節問題。這時就可透過按摩、針刺、熱敷或咬合板,都可能緩解。
偽牙痛二:三叉神經痛
令人不知所措的劇痛,常是神經引發的。三叉神經痛最常發生在顏面。
國泰綜合醫院神經內科主治醫師陳仁澤指出,三叉神經掌管臉部感覺,分成眼睛上、眼睛到嘴巴和嘴巴到下顎三條,其中第二個分支最常發生疼痛。目前發生疼痛的原因還不清楚,神經壓迫、神經發炎,或是病毒感染等原因,都有可能。
這樣的疼痛會突然發生,且像持續針扎一般疼痛。「病人的描述都很恐怖,」陳仁澤說,「如果以疼痛量表一到十來評量,三叉神經痛痛度都是六以上。」
顏欽堉指出,如果是神經引發的疼痛,常是長期陣發性劇烈疼痛,且每天痛的型態都一樣,基本上,也找不到對應受傷的部位,和牙齒、肌肉引發的疼痛不同。
目前的治療方法包括抗癲癇藥物或電燒診治。
因為引發頭部與頸部位置疼痛的理由很多,顏欽堉建議患者先靜下來,弄懂自己到底哪裡不舒服,怎樣的不舒服。
當疼痛發生,記下七個資訊
「疼痛的問題很主觀,醫生是看不出來的,」他說,疼痛「看不到」,病人提供給醫師的資訊很重要, 能幫助 醫師在多元的病因中理出頭緒。
他建議病人記錄七個資訊:痛了多久?每次從哪裡開始痛?每次痛持續多分鐘?是哪一種痛?(悶痛?針扎痛?)痛的強度如何?頻率多少?過去有沒有治療的經驗?
至於止痛藥,醫師們建議在「應急」時可以吃,但不能忽略發掘真正的病因。因為如牙冠有裂縫的問題置之不管,可能要整顆拔除;牙周病的牙周發炎,更可能讓細菌進入血管。
特別是,神經引發的疼痛通常吃止痛藥是無法緩解的,而且不會只痛一次,最好還是求助專業診療。


 

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小情聖
話說今兒個公司請吃喜來登12廚自助餐~是為聖誕party
東西很多,也很好吃哦~~凱薩沙拉很新鮮 (最近一直想著它,所以特別重視^^)
同事的小男孩,小學一年級,總是小小個的,不愛吃東西,也長得慢
可是那嘴就是會撒嬌、有時是覺得太做作了點啦~還好他可愛^^
今兒個又蹦蹦跳跳的來我們這桌兒串門子
(整個公司的員工,他都覺得是他朋友)
來就愛依著人~又撒起嬌來
一隻手抱著他,還真瘦耶!!~
「大頭偉~你都沒吃飯厚」
小朋友又在傻笑~
疑~~ 不對丫~ 我們啥時來個十指相扣了?!
我不是一隻手抱著他的小肚肚嗎?  什麼時候有牽起手還十指相扣丫?
哇~~這小孩也會這招丫(大驚!! 還沒跟小孩十指相扣過)~他還扣得挺自然的
呵~~~看來他真的是未來的情場殺手~又會說好聽話,又會親密接觸
媽媽真的要多存一點錢,(分手費要雄厚些丫~~^^~~)
 


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海洋堂與御宅族文化展
昨天去北美館看展覽~海洋堂與御宅族文化展~日本原裝空運來台的哦^^
~Made in JAPAN~
很好看哦~有很多食玩、模型因為沒看什麼日本卡通、電玩的 所以對很多人物都不曉得
可是就覺得做的超好的!!! 而且真的每一個小細節都兼顧到完美的地步那個食玩超精緻的~怎麼我們的零食送的差那麼多丫~~如果我們的巧固力也做的那麼讚~大概所有的巧固力都會被搶光吧~
真的對日本人的工藝佩服到一個不行耶~還有很多卡通、電玩人物的模型有很辣的女僕妹妹(胸大腰細腿超長~臉又超可愛~呵~~女生也是很愛看的!!)
哥吉拉、無敵鐵金剛、丸少爺、鹹蛋超人、三國誌.....太多太多有空也去北美館瞧瞧日本人的驚人手藝吧~~門票30元~讚賞完還可以去隔壁的美術公園享受一下冬天的暖陽、草地香和悠閒的時光~
2007/11/17~2008/2/17http://www.tfam.museum/Index.aspx



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瑀婈~(玫瑰寄情)套裝版型(3/13修正)
花卉
@.序:玫瑰花是落葉木本花卉,它是美神的象徵.
當掌管愛情與美的女神誕生時,維那斯眾神們便創造了代表愛與美的玫瑰來慶祝。
玫瑰代表愛情,但不同顏色、朵數的玫瑰還另有吉意花語!
紅玫瑰花語: 希望與你泛起激情的愛 ,我的心中只有你 !
白玫瑰花語:我們的愛情是純潔的!
粉玫瑰花語:喜歡你那燦爛的笑容!
黃玫瑰花語:珍重祝福和嫉妒失戀!@.瑀婈加工~玫瑰寄情版型~素材取自網路及格友分享引用.若有冒犯請告知.我會即刻處理.
/*回應引用圖示*/
/*三按鍵&訂閱圖示*/
*套用語法前..請先至管理部落格-->面版設定-->各式樣版-->將版型調至->簡單第6款->再至自訂樣式裡清除css語法->貼上下列語法*
css語法如下:/*瑀婈游標圖示*/body{cursor:URL(http://svr1.cursorhost.com/281108/1227844236lx85y0.ani
);}a:hover{cursor:URL(http://svr1.cursorhost.com/281108/12278442715lghlt.ani
);}/*大標題圖背景+重覆底背景*/body {background:url(http://i577.photobucket.com/albums/ss212/eva0219/074a.gif) center top transparent no-repeat;color:transparent;}html {background:url(http://img511.imageshack.us/img511/76/074.gif
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洋蔥~楊宗緯
詞:阿信(五月天)

曲:阿信(五月天)

編曲:周恆毅 

合唱:周佳佑



如果你眼神能夠為我 片刻的降臨

如果你能聽到 心碎的聲音

沉默的守護著你 沉默的等奇蹟

沉默的讓自己 像是空氣



大家都吃著聊著笑著 今晚多開心

最角落裡的我 笑得多合群

盤底的洋蔥像我 永遠是調味品

偷偷的看著你 偷偷的隱藏著自己



如果你願意一層一層一層 的剝開我的心

你會發現 你會訝異

你是我 最壓抑 最深處的秘密



如果你願意一層一層一層 的剝開我的心

你會鼻酸 你會流淚

只要你能 聽到我 看到我的全心全意



聽妳說妳和妳的他們 曖昧的空氣

我和我的絕望 裝得很風趣

我就像一顆洋蔥 永遠是配角戲

多希望能與妳 有一秒 專屬的劇情



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